Anusara® Yoga
Das Wort Anusara bedeutet "mit Anmut fliessen". Anusara® Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Eigene Inspiration und biomechanische Präzision können sich so zusammen entfalten. Dieser Stil beachtet zudem genau die anatomischen Stellungen der Asanas. Die Übungen werden sorgfältig angeleitet und sind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt.