„In unserer Gesellschaft reden immer alle von weiterkommen. Ich möchte endlich mal ankommen.“ Spricht dir dieses Zitat aus dem Herzen? Hast du auch das Verlangen, endlich mal zur Ruhe zu kommen, nicht andauernd auf dem Sprung zu sein? Endlich ein Zuhause zu finden?
Claudia lädt Dich in diesen ersten 30 Minuten genau dazu ein - bei Dir selbst anzukommen. Durch verschiedene Pranayama-Techniken (Atemübungen) hörst Du auf im Außen zu suchen, Du gehst auf die Reise nach Innen. Du nimmst Dir Zeit und bist präsent - im Hier und Jetzt.
Der perfekte Start in einen entspannten Spring Bliss Sonntag! All Levels
