Restorative Yoga
unterscheidet sich vom klassischen Yoga vor allem durch ein wesentliches Kenneichen: Der Körper wird bei den verschiedenen Haltungen mit Decken, Kissen und Blöcken oder mithilfe eines Yoga-Sessels so unterstützt, dass man für die Haltung keinerlei Kraft aufwenden muß. Man kann sich also in den Haltungen vollkommen entspannen und je nach Bedürfnis sehr lange darin verweilen.
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