Postnatal - Yoga

Postnatal-Yoga hilft bei der Rückbildung nach der Geburt.

Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf und fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Entbindung.

Mit der Rückbildung können Mütter etwa sechs bis acht Wochen nach der Entbindung beginnen.