Berenice Zink
Schon in jungen Jahren kam Berenice in Kontakt mit Meditation und Yogahaltungen: Ihr Vater war Meditationslehrer und führte sie im Alter von 6 Jahren in die Kunst der Meditation ein.
Nach über 20 Jahren eigener Yoga-Praxis hat Berenice ihre 500h-Ausbildung in Vinyasa- und Hathayoga bei Dr. Patrick Broome in München abgeschlossen.
Hinzu kam eine Ausbildung in Yin-Yoga bei Stefanie Arend.
Ihre beliebten Stunden sind gekennzeichnet von achtsamer Ausführung der einzelnen Haltungen, die sich wie Perlen zu einer kunstvollen Sequenz aneinanderreihen.
Dynamisches Vinyasa-Yoga im Wechsel mit ruhigen Elementen ermöglichen Stressreduktion und Entspannung.
Der Fokus liegt auf der bewussten Verbindung von Atem und Körperhaltung.
Die Achtsamkeit richtet sich spontan auf den Augenblick, auf die Lebendigkeit, die im Körper immer neu pulsiert.
Diese Lebendigkeit wieder zu spüren und ihr mehr und mehr Ausdruck zu verleihen ist eines der wertvollsten Geschenke, das auf den Übenden wartet.
So findet Yoga nicht nur auf der Matte statt – Yoga wird zu einer natürlichen inneren Haltung die erlaubt, den eigenen Weg in Schönheit zu gehen.
Berenice unterrichtet in den Patrick Broome Yoga-Studios in München und im Lovelysita in Prien am Chiemsee, wo sie mit ihrer Familie lebt.
