B-dopfer-magn
16-kranzbichlhof-2
1-kranzbichl-hof-yogaraum-2
24-kranzbichlhof
2-kranzbichlhof
27-kranzbichlhof-2
37-kranzbichlhof-pr
34-kranzbichlhof-pr
41-kranzbichlhof-pr
42-kranzbichlhof-pr
15-kranzbichlhof-2
25-kranzbichlhof-2
14-kranzbichlhof
17-kranzbichlhof
19-kranzbichlhof
12-kranzbichlhof-2

Yoga Nidra Retreat "Daring to Rest”

Hinlegen und "Aufwachen"

Das Yoga Nidra - Retreat für alle, die sich zutiefst ausruhen und gleichzeitig Weiterentwicklung erleben wollen.

In diesem Retreat bekommst du die Möglichkeit, Yoga Nidra auf eine neue Art kennenzulernen, denn es ist etwas völlig anderes, wenn Yoga Nidra die Hauptrolle spielt.

Yoga Nidra ist eine Meditationstechnik, die auf Schlaf basiert. Obwohl das Wort „Yoga" darin vorkommt, hat diese Meditation nichts mit körperlichen Haltungen zu tun. Alles, was du dabei tun darfst, ist, dich hinzulegen und den gesprochenen Worten zuzuhören.

Yoga Nidra hat, ähnlich wie andere bekannte Meditationstechniken, unzählige positive Wirkungen.

Es unterstützt dabei, in stressigen Situationen gelassener zu bleiben, verhilft zu einem erholsameren Schlaf, reduziert körperliche Verspannungen und verschafft mehr Klarheit im Denken und Fühlen.

Hinzu kommt die Eigenschaft, dass Yoga Nidra schneller wirkt als klassische Sitzmeditationen und dass sich der Körper viel tiefer regenerieren kann.

Yoga Nidra Retreat “Daring to Rest”, 10.-13.02.22, Barbara Dopfer, Kranzbichl Hof, Bad Dürrnberg

Wir werden uns in drei Phasen um unterschiedliche Formen der Erschöpfung kümmern, so dass am Schluss jede( r) Teilnehmer(in) erholt, bestärkt und mit einem klareren Blick aufs eigene Leben wieder nach Hause reisen kann.

Ein lockeres Yogaprogramm (für alle Levels geeignet) rundet die meditative Entdeckungsreise ab. Dieses Retreat ist für alle Levels und auch Einsteiger geeignet.

Anm.: Die Yoga Nidras und der Aufbau des Retreats stammen von der "Daring to Rest Methode", die von Karen Brody aus den USA entwickelt wurde.

Barbara Dopfer ist eine der wenigen Deutschen, die in diesem Yoga Nidra Stil ausgebildet sind.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
16:30 – 18:30 Willkommen, Vorstellung und lockere Yoga Session zum Ankommen
18:30 Abendessen
20:00 Einführung ins Yoga Nidra und 1. Yoga Nidra Praxis
Freitag & Samstag
07:30 - 09:30 Yoga Nidra Werkstatt: [Entdecken, Erleben, Besprechen] & eine kleine Yoga Einheit
16:30 - 18:30 Yoga Einheit [abgestimmt auf das Yoga Nidra Thema des Tages]
18:30 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Sonntag
07:30 - 09:30 Yoga Nidra Werkstatt: [Entdecken, Erleben, Besprechen] & eine kleine Yoga Einheit

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Frühbucherpreis € 349,00 (bei Anmeldung bis spätestens 3 Monate vorher) | Standardpreis € 379,00

Mindestteilnehmerzahl:  10

Bitte bringen Sie bequeme Yogakleidung und warme Socken mit.

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung der Veranstaltung ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie (inkl. Frühstücksbuffet + Porridge, vegetar. 3-Gang-Abendmenue - vegane Optionen möglich, bitte bei Zimmerbuchung angeben ), Nutzung von Sauna und Kraftpark

3 Nächte: ab € 327,- im DZ - Belegung zu zweit |  ab € 381,- im DZ zur Einzelnutzung (Aufschlag für ein Zirbenzimmer € 10 pro Person und Tag)

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "ThePranaCompany Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>>   Tel. +43 (0) 6245-73772-0  |  Mail: info@kranzbichlhof.net

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Ausgebucht! Bitte auf
Warteliste setzen.

Nur noch sehr wenige
Plätze verfügbar

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

10. 02. – 13. 02. 2022
(3 Tage, Do.-So.)

Mit wem

Barbara Dopfer

Yogastile der Lehrer

Wo

Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land

Unterrichts-Sprachen

Deutsch