Teilnehmer-Stimmen

July 2021

21 Tage Yoga Nidra mit Barbara Dopfer:  „Yoga Nidra war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich konnte dadurch für mich sorgen, zur Ruhe kommen, mir Zeit nehmen. Es war eine Reise zu mir selbst. Besonders gut hat mir der wertschätzende Umgang gefallen, so konnte mein Perfektionismus eine Pause machen.“ Simone K.

21 Tage Yoga Nidra mit Barbara Dopfer: „Dieses Programm war eine Veränderung im Denken – im Fühlen – im Herz – in SEIN. Es hat mich dabei unterstützt darüber nachzudenken, wie ich mit mir, meinem Körper und meiner Seele, umgehe.“ Ingrid S.

21 Tage Yoga Nidra mit Barbara Dopfer:„Es war tiefgründig, weil man mit seinem „Müll“, der auf der Seele lastet, konfrontiert wird – obwohl man schon gar nicht mehr weiß, dass die unterschiedlichsten Themen in  irgendeinem Ordner, ganz weit hinten bzw. unten, auf unserer seelischen Festplatte abgelegt sind. Ein Frühjahrsputz für die Seele, wenn man so will, wenn auch nicht immer nur schön und heiter. Der „Aha“-Moment kommt erst nach ein paar Tagen/Wochen, wenn man bereit ist, sich auf das Gesagte einzulassen, zu spüren, und, vor allem auf seinen eigenen Körper zu hören – also, nicht immer nur Rennen, Tun, Geben, sondern, sich selbst ein ganz großes Stück vom Kuchen zu NEHMEN, zu GENIESSEN und sich ZURÜCKLEHEN und LÄCHELN! Ganz bewusst, sich selber wieder an erste Stelle setzen und zu strahlen. In seine eigene Kraft zurückkommen und nicht ständig seine eigenen Grenzen überschreiten.“ Martina G.

21 Tage Yoga Nidra mit Barbara Dopfer: „Am besten hat mir an diesem Programm gefallen, dass ich mir unter Anleitung und mit einer Gruppe jeden Tag Zeit FÜR MICH genommen habe. Ich entscheide mich bewusst, mich zurück zu ziehen, Yoga Nidra zu machen (gern auch die Kurzversion) und dann wieder mit mehr Kraft und Spürsamkeit in meinen Alltag zurück zu kehren. Unbezahlbar…“ Sandra Z.

21 Tage Yoga Nidra mit Barbara Dopfer: „Ich ATME AUF! Ich durfte nun die zweite geführte Yoga Nidra Reise mit Barbara erleben. Die erste war vor einem Jahr, seither ist diese Form von meditativem Ausruhen fester Bestandteil in meinem Alltag. Ich danke dir Barbara für deine achtsame, so wertvolle Begleitung unserer Gruppe auf der Reise zu erfahren und anzuerkennen, wie fundamental wichtig und gut regelmäßiges ausruhen für uns ist. Jetzt treibe ich mich nicht mehr ohne Pause bis zur Erschöpfung (was regelmäßig der Fall war) und ruhe dann erst aus. Für mich ist das der Beginn einer ganz neuen Lebensphase, einer neuen Lebensweise. Ich steh nach außen kraftvoller in der Welt und bin zu mir sanfter und liebevoller. DANKE!“ Elisa A.