Achtsam und liebevoll wird Veronika eine Sequenz von Yogaübungen durchführen, die das Herz öffnen: Schulteröffner und Rückbeugen.
Im Ausgleich leitet sie entsprechende Vorwärtsbeugen an, damit sich körperliche und mentale Verspannungen lösen können, um die eigene Energie wieder besser fließen zu lassen.
Als Abschluss begleitet Veronika Euch durch eine angeleitete Herzmeditation frei nach Ayya Khema, die zu innerem Frieden, Ruhe, Liebe und Freude führt und das innere Licht zum Strahlen bringt.
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